Aproveitando as Cascas de Tangerina para a Saúde: Receita e Benefícios
Muitas pessoas jogam fora as cascas de tangerina sem perceber o tesouro escondido nelas, especialmente quando não são tratadas com produtos químicos. Preparar um simples chá com essas cascas pode trazer uma série de benefícios para a sua saúde.
Além de melhorar a qualidade do sono, este chá oferece várias vantagens:
- Ajuda a reduzir o colesterol
- Melhora a digestão
- Auxilia na eliminação do ácido úrico
- Reduz a pressão arterial
- Estimula a desintoxicação do fígado
- Equilibra os níveis de açúcar no sangue
- Ajuda no tratamento de resfriados e gripes
- É eficaz contra o estresse
- Limpa o sangue
- Previne ataques cardíacos
Receita: Chá de Casca de Tangerina
Ingredientes:
- Casca de 1 tangerina (não tratada com produtos químicos)
- 1 copo de água
- 3 cravos-da-índia
- Opcional: 1 pau de canela
Instruções:
- Lave bem as cascas de tangerina.
- Em uma panela, coloque um copo de água e deixe ferver.
- Adicione as cascas, os cravos-da-índia e deixe ferver por 2 a 3 minutos.
- Você pode adicionar também o pau de canela, se desejar.
- Coe a mistura e beba antes de dormir.
Benefícios Adicionais das Cascas de Tangerina:
Contra Fungos nas Unhas:
Use a casca de tangerina para esfregar nas unhas dos pés duas vezes ao dia.
Contra Dores de Cabeça:
Coloque as cascas de tangerina em um saquinho e aperte suavemente para liberar o aroma. Aproxime o saquinho do nariz e respire profundamente por cerca de 10 minutos. Isso pode ajudar a aliviar a dor de cabeça gradualmente.
As cascas de tangerina não só oferecem um sabor delicioso, mas também são uma fonte valiosa de nutrientes e benefícios para a saúde. Experimente incorporá-las em sua rotina diária e desfrute de uma vida mais saudável e equilibrada.